みなさんこんにちは、田舎の精肉店肉処とよた略して『肉とよ』です🍖
背筋・腹筋・大腿筋などの筋肉曲げ伸ばしや、股関節を柔らかくして骨盤を適した箇所に戻して自然と姿勢を良くする‥とか‥‥(･∀･)？？？
しているヨメ自身詳しいことはよく分かっていないのですが、いわゆる”＝ダイエット”とされる有酸素運動や筋トレとは違って、ストレッチによるダイエットのことです(たぶん)
最近それにハマっているヨメ。
普段とは違う動作をすることで確かに姿勢も良くなったような気がするし、二の腕や背中の贅肉もなんとなーーーーくシュッと、こう、落ち着いてきたような、そんな気がしないでもないし。
食事制限は、うん、とくにしてないから、まぁ、体重がどうかって言われたらなんともいえない、、そんな日々。
とはいえぐうたらがデフォのヨメ。
さらには、ゴルフコンペ用の大量予約によるに肉とよでのお手伝いや、子ども会クリスマス会の準備に翻弄され、先週半ばからちょっと慌ただしい日々が続いておりました。
テキトー人間が慣れないことをする‥それがたたったのでしょうか。。
頭の左側全体がキンキンと痛む感じ。
めったに風邪をひかないヨメ、この『ずっと痛い』を経験したことがあまり経験がなく、年に1回あるかないかの偏頭痛にテンションダダ下がりです。
これまでもアホみたいに元気が取り柄だったので、なんとも言えない気持ちになりました。
そんなこんなで、今日はちょっと動いちゃ横になり‥の繰り返しでした。
カメのお世話する→ソファでぐだー、洗濯物干す→ソファでぐだー、掃除機かける→ソファでぐだー、ご飯食べる→ソファでぐだー、お菓子食べる→ソファでぐだー、パソコン立ち上げてみた→ソファでぐだー、ご飯食べる→ソファで‥略。
‥。
‥んん？
これってもしかして？？
えぇ、もちろん子どもたちが帰ってくるお昼過ぎには完全復活笑
「そこで横になってたら邪魔なんだけど」
テレビゲームがしたい次女にソファーから突き落とされました(ヨメの扱いが雑ヒドイ)
12月初旬からそこかしこでインフルエンザによる学級閉鎖を耳にし、”まさか‥感染？！”なんてよぎりましたが、そういえばここ最近とくに人混みにダイブすることもなかったし。
自己判断が油断禁物なのはわかりますが、いやいや、先週のアレがあるし。
慣れないこと＋慌ただしい2,3日(フルタイムで働いている方々からは甘えんなって声が聞こえてきそう)の疲れが出たのであろうと思われます。
アラフォーの体力の無さにガクブルしつつ、まるっと休憩させてもらった今日でした。
季節が移り変わるこの時期です、みなさんもどうぞご自愛くださいませ☆
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
