みなさんこんにちは、田舎の精肉店肉処とよた略して『肉とよ』です🍖
この春小学2年生に進級した肉とよ家次男☆
小学校にも慣れて悠々自適に過ごす2回目の夏休み‥苦手な読書感想文、のまずすべき読書を後回しにしているので、おいおい大丈夫か？？と心配にもなりつつも、、
｢まいにちが休みって‥どーにかなりそう‥‥♡｣
宿題やレジャー(といってももっぱらプールくらいですが)、サマーチャレンジとしての和太鼓練習などなど大忙しの毎日で、どこに連れて行くわけでもないのに、ただ”休み”というだけで満足満悦のご様子です。
‥が、しかし。
夏休み最初にあったイベント”BBQリレーマラソン”に向けてのランニング練習も静かに終わりを告げ、さらには連日の暑さにひよったヨメが｢外遊びは熱中症が心配だからあまりムリはしないように｣と言った(というか付き合う気力がわかない)結果、引きこもり気味がたたったのでしょう。。
明らかに同年代のお子さまよりも貫禄のあるお腹。
熱中症アラートで、運動不足で、、とか言い訳してみますけど、、
いや、そういえばここ最近自由におかわりさせてたなぁ‥と、料理番ヨメも反省してみたり。
ヨメスマホの待ち受け画面がこんな↑で見る度ニヤニヤしているせいもあるのかな？
｢ちょっとやせちゃおっかな～｣
次男いよいよ決起。
この夏休み、次男のダイエットチャレンジがはじまったのです。
‥。
とはいえ。
やはり心配なのはこの暑さ★
日中は家で筋トレしたりストレッチしたりするほかなく、少し涼しくなった夕方に縄跳びや軽いランニングなどの有酸素運動をするくらいです。
それなら、と口に入れるものを制限するしかなく。
ヨメサポートとしてはなるべく低カロリーの料理を準備するくらいで、あとはもうどこまでも本人のやる気次第。
おかわりしよっかｎ｢やめとき！｣
おかわりができないからせめて最初の一杯を大盛ｒ｢痩せたいんだよね？！｣
ご飯少なめにしてお野菜いっぱい食べｒ｢やめ‥いや、それすごくイイよ！！！｣
根気強く声かけをした結果、彼の中でもナニカが芽生えた模様です。
ご飯後のデザートなんかも気持～～～～ち少なめにし、その代わりとしてお水やお茶を飲むようになりました。
気温がもっと落ち着いてきたらちょっと長めのジョギングもしたいなぁと、自分から言ってきてくれる彼に、こうなりゃヨメも応えたいところ。
料理だけでなく、リレーマラソンを思い出しつつまた一緒に走ろうね♪と約束をしました。
‥えぇ、約束を、しました←すでに怪しい(･∀･)
次男のダイエットが実を結ぶのか結ばないのか、それに伴いヨメの身体もシュッとするのかしないのかしないのか。
まずは体重10％ダウンを目指し‥っっ！
これからも次男の頑張りを応援したいと思います。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
